Сокирянська міська територіальна громада
Чернівецька область

Хочеш бути здоровим - з’їж абрикос.

 

7 причин полюбити абрикоси.

Солодкі золотисті абрикоси обожнюють і діти, і дорослі. А користь абрикосів пояснюється їх безцінним складом. Це справжня комора природи, де містяться і мікромінерали, і амінокислоти, і вітаміни, а також мінеральні солі. Про це пише Хроніка.інфо з посиланням на ictv.ua.

1. Абрикос містить фосфор і магній, які сприяють роботі мозку, покращують пам’ять і провідність нервових імпульсів.

2. У цьому плоді багато добре засвоюваного організмом заліза, тому при анеміях і токсикозах під час вагітності поїсти абрикосів або кураги − саме те!

3. Абрикос, як у свіжому, так і в сушеному вигляді, має легку послаблюючу дію, допоможе при порушеннях травлення.

4. В абрикосах міститься бета-каротин (вітамін А), що надає плодам інтенсивно оранжевого кольору. Саме він сприяє поліпшенню зору і стану шкіри.

5. Плоди абрикоса містять флавоноїди, які сприяють зміцненню стінок кровоносних судин, що, безсумнівно, корисно для людей, які страждають варикозним розширенням вен.

6. Пектин, яким багатий цей фрукт, сприяє очищенню організму від токсинів і шлаків і знижує рівень холестерину в крові.

7. Абрикос допомагає справлятися із загальною хронічною інтоксикацією, що корисно звичайному міському жителю, обкуреному смогом і вихлопними газами.

Не знаємо, як ви, а ми вже вирушаємо за подвійною порцією стиглих абрикосів!

Хроніка.інфо.

 



« повернутися до списку новин