A A A K K K
для людей з обмеженими можливостями
Сокирянська міська територіальна громада
Чернівецька область, Сокирянський район

11 причин, чому треба їсти кавун

Дата: 16.08.2017 15:38
Кількість переглядів: 49

 

11 причин, чому треба їсти кавун

 

Кавуни не лише втамовують спрагу, а й приносять користь для здоров'я

Сезон кавунів в Україні – у розпалі. Ці соковиті солодкі ягоди – ідеальний десерт у спекотний літній день, адже кавуни втамовують спрагу та приносять величезну користь для здоров'я.

Спеціалісти порталу Care2 описали 11 переваг для здоров'я від кавуна.

  1. Кавун багатий на лікопін – речовини, які надають таким продуктам, як кавун, помідори, гуава, шипшина, суниця і грейпфрут, рожево-червоний відтінок. Дослідження показують, що споживання лікопіну знижує ризик розвитку раку простати і раку молочної залози.
  2. Крім того, лікопін зменшує ризик захворювань серця, атеросклерозу і підвищеного кров'яного тиску.
  3. Вчені з Техаського університету в Остіні з’ясували, що кавун стимулює кровоносні судини і підвищує лібідо.
  4. Кавуни містять амінокислоту цитрулін, з якої утворюється аргінін, що запобігає накопиченню жиру у клітинах.
  5. Якщо ви споживаєте кавун – цитрулін перетворюється на аргінін, в організмі людини синтезується оксид азоту. Ці процеси запобігають нападам стенокардії, підвищенню тиску і ризику серцевих захворювань.
  6. Кавун містить флавоноїди, каротиноїди та тритерпеноїди. Ці речовини мають потужні антиоксидантні властивості, запобігають хворобам і уповільнюють процес старіння.
  7. У кавуні є глутатіон, який є важливою поживною речовиною, необхідною для підтримання здоров'я печінки.
  8. Кавун багатий на бета-каротин, який забезпечує здоров’я шкіри, і вітамін С, який підвищує імунітет.
  9. Кавун очищає наш організм, виводить токсичні речовини.
  10. Кавун на 92% складається з води, яка зволожує клітини і запобігає зневодненню організму.
  11. Кавун має протизапальну дію, бореться з десятками серйозних хронічних захворювань, починаючи від артриту та закінчуючи раком.

« повернутися

gromada.org.ua

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь