A A A K K K
для людей з обмеженими можливостями
Сокирянська міська територіальна громада
Чернівецька область, Сокирянський район

Зима вимагає обережності і уважності

Дата: 10.01.2020 11:08
Кількість переглядів: 79

Цьогорічні Новорічно-Різдвяні свята, як ми бачимо, не супроводжуються особливими морозами. Натомість в окремі дні термометри показують плюсову температуру…

Але не слід забувати, що надворі все таки зима. І про те, що матінка-природа дуже примхлива, непередбачувана та може несподівано принести морози, причому сильні, як це бувало минулими роками. Тому не зайве буде нагадати про те, як поводити себе в сильний холод, як уберегтися від застуди, а то й від хвороби.

Різке похолодання  може спричинити переохолодження організму та обмороження частин тіла людини. Ознаками переохолодження є озноб,  тремтіння, блідість, а потім і посиніння шкіри, губ, біль у пальцях рук та ніг.

При тривалому переохолодженні розвивається обмороження (пошкодження тканин у результаті дії низьких температур). Найбільше вразливі до обмороження  пальці,  кисті,  стопи,  вуха  і  ніс.

При першому ступені обмороження шкіра блідніє, знижується  чутливість уражених ділянок, а після зігрівання спостерігаються  почервоніння  та набряк. При другому ступені ураження шкіра набуває синьо-багрового відтінку і на її поверхні з’являються пухирі з прозорою рідиною. Саме тому Державна служба України з  надзвичайних ситуацій звертається до громадян з проханням  дотримуватися елементарних правил, аби уникнути переохолодження та обмороження:

− не вживайте алкогольних напоїв – алкогольне сп’яніння сприяє  високій втраті тепла, в той же час викликає ілюзію тепла. Додатковим негативним фактором є неможливість сконцентруватися на перших ознаках обмороження;

− не паліть цигарки на морозі – паління зменшує периферійну циркуляцію крові і робить кінцівки більш уразливими до дії холоду;

−  носіть  просторий теплий одяг – це сприяє нормальній  циркуляції  крові. Одягайтеся так, щоб між шарами одягу залишався прошарок повітря, який  утримує тепло. Бажано носити верхній одяг, що не промокає. Тісне взуття, відсутність устілки можуть створювати передумови обмороження;

− не виходьте на мороз без рукавичок та шарфу. Найкращий варіант – рукавички з тканини, що відштовхує воду та не пропускає повітря, з хутром всередині. Рукавички зі штучних матеріалів погано захищають від морозу;

− у вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте спеціальним кремом;

− не носіть  на  морозі металевих (у тому числі золотих та срібних) прикрас. По-перше: метал охолоджується до низьких температур  швидше, ніж тіло, внаслідок чого можливе «прилипання» цих предметів до шкіри з виникненням почуття болю та холодових травм. По-друге, каблучки на пальцях ускладнюють циркуляцію крові та сприяють обмороженню кінцівок;

− перед виходом на холод бажано поїсти – вам необхідна додаткова енергія;

− слід враховувати, що у дітей терморегуляція ще не налагоджена, а  в осіб похилого віку при деяких хворобах порушена. Ці категорії найбільш піддаються обмороженню та переохолодженню, тому враховуйте це під час  планування прогулянок узимку.

ПАМ’ЯТАЙТЕ, що час перебування дитини на морозі не повинен  перевищувати 15-20 хвилин, потім потрібно зігріти її в теплому приміщенні.

Головна умова профілактики переохолодження – здоровий спосіб життя, відмова  від  шкідливих звичок та постійне загартовування організму.

Пам’ятайте: ваше здоров’я – у ваших руках.

Сергій СЕЛЕЗНЬОВ,

начальник Сокирянського РС УДСНС України у Чернівецькій  області, підполковник служби цивільного захисту.

 


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь