ДСНС інформує як уникнути переохолодження

Дата: 31.01.2023 16:29
Кількість переглядів: 183

Помічали, що під час тривалого перебування на холоді виникає відчуття затерплості, тремтіння, втоми чи сонливості? А уражені ділянки шкіри набувають білого чи сірого кольору.

Це ознаки переохолодження. Щоби їх уникнути, керуйтеся правилами:

  • Одягайтеся тепло та багатошарово.
  • Обирайте взуття з товстою підошвою.
  • Захищайте голову шапкою та шарфом, а руки — рукавицями.
  • Якщо плануєте довго перебувати на вулиці, їжте висококалорійну їжу та пийте достатньо рідини, наприклад, гарячий чай.
  • Під час тривалого перебування на вулиці намагайтеся щогодини заходити до теплого приміщення, щоб зігрітися.
  • Регулярно рухайтеся, ворушіть пальцями рук та ніг, не стійте на місці.
  • Зігрівайтеся гарячим чаєм, а не алкоголем. Алкогольні напої не допомагають зігрітися, навпаки — призводять до втрати тілом тепла.
  • Якщо відчуваєте тремтіння, сонливість чи інші ознаки переохолодження — негайно зайдіть у найближче приміщення або пункт незламності, випийте гарячої рідини.
  • Якщо ваш стан не покращується, зверніться до лікаря.

Вчіть цим простим правилам дітей і демонструйте правильну поведінку своїм прикладом.

 


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь